AUTO-ESTIMA

A auto-estima é um ingrediente importante para uma vida feliz e bem-sucedida. A pessoa pode ser abençoada com inteligência e talento, mas se carece de auto-estima, este pode ser um obstáculo em ter sucesso num emprego, num relacionamento e praticamente em todas as áreas da vida.

Os primeiros anos de nossos filhos são o alicerce para uma auto-estima positiva.

Como mães, não podemos controlar tudo que nosso filho vê, ouve ou pensa, e que contribuirá para sua auto-imagem. Porém há muito que podemos fazer.

Deus nos deu um presente especial – um novo ser humano com uma "folha em branco". Durante os primeiros anos, aquilo que passa pela cabeça dele o deixa muito impressionado. Temos uma oportunidade de estabelecer uma "conta bancária de auto-estima" na qual nosso filho armazena muitas coisas positivas sobre si mesma. Nos anos e décadas que virão, esta "conta bancária" compensará as experiências negativas, que são inevitáveis.

Como estamos fazendo os depósitos na conta de nosso filho? Como podemos contribuir para a auto-estima de nosso filho?

Aqui estão algumas sugestões:

1. Demonstre amor e afeição. Tudo que fazemos com nossos filhos, desde a mais tenra infância, deve ser com afeição e amor. Um bebê tratado com carinho terá um sentimento subconsciente de que é valioso e importante o suficiente para ser amado.

2. Elogie seu filho. Faça elogios ao seu filho sempre que possível, toda vez que ele fizer algo bem feito. Diga: "Estou orgulhoso de você. Você é muito especial. Gostei da sua maneira de fazer isto."

3. Torne seus elogios críveis. É importante, no entanto, que ele acredite nos elogios. Frases exageradas como: " Você é o melhor do mundo. Você é a pessoa melhor que já existiu" podem na verdade ser contra-produtivos. A criança desenvolverá um ego inflado, e isso pode afetar seu relacionamento com os amigos, o que a longo prazo terá um efeito negativo sobre sua auto-estima.

4. Estabeleça metas para seu filho. A meta deve ser algo passível de atingir – vestir-se sozinho, conseguir uma determinada nota na próxima prova escolar. Estabeleça metas que sejam apropriadas para a idade e capacidade de seu filho (estabelecer um objetivo inatingível terá um efeito negativo). À medida que seu filho se aproxima da meta, estimule-o e elogie cada sucesso ao longo do caminho. Quando seu filho atingir a meta, cumprimente-o e reforce sua auto-imagem como realizadora.

5. Critique a ação, não a pessoa. Quando seu filho fizer algo negativo, diga: "Você é uma criança especial e muito boa, não deveria estar fazendo isso".

Não diga: "Você é mau". Olha só o que você fez? Não serve para nada... etc...

6. Confirme os sentimentos do seu filho. Quando seu filho recebe um golpe na sua auto-estima, é importante validar seus sentimentos.

Por exemplo, se seu filho se ofendeu com um comentário maldoso de um amigo ou professor, diga a ele: "Sim, você ficou ofendida por aquilo que a pessoa disse" ou "Você se ofendeu com o fato de que a outra pessoa não gosta de você".

Somente depois que seu filho sentir que seus sentimentos foram validados, ele se abrirá, permitindo que você lhe aumente a auto-estima, apontando pessoas que gostam dele, e as coisas positivas que outros disseram a respeito dela.

Deixe seu filho desabafar.... Não o rotúle... nem o repreenda. Aprenda a escutá-lo!

7. Tenha orgulho do seu filho. De maneira regular, você deve lembrar-se de dizer ao seu filho como você se sente feliz e orgulhoso por ser mãe dele.

8. Fale positivamente sobre seu filho na presença de pessoas importantes na vida dele, como avós, professores, amigos, etc.

9. Nunca compare seu filho com outras crianças, dizendo: "Por que você não é como Carlinhos?" Quando esse tipo de comparação for feita por outras pessoas, diga ao seu filho que ele é especial e único à sua maneira.

10. Assegure que outras pessoas que lidam com seu filho conheçam seus pontos positivos. No início do ano escolar, fale com os professores de seu filho e diga-lhes quais são seus pontos fortes, assim a professora terá uma atitude positiva neste aspecto e continuará a reforçar aqueles pontos fortes.

11. Diga ao seu filho, sempre, que o ama incondicionalmente. Quando eles falham, ou fazem algo errado, lembre-se de dizer: "Você é especial para mim, e sempre o amarei, não importa o que aconteça!"

12. Cuide de sua própria auto-estima. Você precisa enxergar-se sob uma luz positiva. Mães que não têm auto-estima terão dificuldades em criar um filho com uma elevada auto-estima. Uma mãe positiva é aquela que sabe que não é perfeita, mas se valoriza, e está sempre tentando crescer e melhorar.

DEFE - Departamento Feminino da OMEBE

"E esta é a vitória que vence o mundo: a nossa fé!"

E-mail: departamentofemininodaomebe@gmail.com

VOCÊ JÁ BRINCOU COM O SEU FILHO HOJE?

Brincar com o seu filho é importante, reserve uns minutos hoje para estar com o seu filho!

Experiências positivas com sentimentos agradáveis podem servir de suporte para futuros momentos de conflito, pois ao brincar com o seu filho pode ajudá-lo a resolver problemas, a experimentar novas ideias, a explorar a imaginação. Brincar com adultos estimula a aquisição de vocabulário para que as crianças aprendam a comunicar os seus pensamentos, sentimentos e necessidades.

Deixe-se guiar pelo seu filho

Quando brincar com o seu filho, deixe-se guiar pela imaginação e idéias dele e evite organizar ou estruturar as atividades com ordens ou instruções. O brincar é um espaço de liberdade, não há um brincar certo ou errado. Não tente ensinar-lhe nada, simplesmente observe e acompanhe, imite-o e faça o que lhe pede para fazer. Esta abordagem vai estimular o desenvolvimento das capacidades do seu filho para brincar e pensar de forma independente.

O ritmo da brincadeira deve ser adequado ao seu filho
Quando os filhos pequenos brincam tendem a repetir a mesma atividade vezes sem conta. As brincadeiras repetitivas, como encher e esvaziar uma caixa vezes sem conta, aborrece rapidamente a maior parte das mães e é tentador acelerar o ritmo, propondo uma idéia nova ou outra forma de utilizar o brinquedo. Mas os filhos precisam de ensaiar e praticar uma determinada tarefa para sentirem que a dominam e para se sentirem confiantes. Um ritmo pausado vai contribuir para incrementar a capacidade de atenção do seu filho e incentivá-lo a concentrar-se numa mesma atividade durante um período de tempo.

Adeque as brincadeiras à idade e etapa do desenvolvimento do seu filho

Se quiser fazer um puzzle não escolha esse jogo se o seu filho tiver 3 anos pois ela vai resistir e evitar essa brincadeira porque não a percebe e não é estimulante para ela. Preste atenção aos sinais que seu filho vai dando. Proponha novas brincadeiras ciclicamente e repare se o seu filho já se sente mais motivado para brincar.

Elogie e encoraje as idéias e a criatividade da criança

Evite corrigir o seu filho quando ele está a brincar, uma vez que esse tipo de crítica vai desencorajá-lo de explorar as suas idéias ou experimentar novas formas de usar os brinquedos. Não julgue, corrija ou contradiga o seu filho quando brinca com ele. As brincadeiras das crianças não têm de fazer sentido aos olhos das mães. Elogie as idéias, o raciocínio e o comportamento de seu filho. Reforce as competências dela, como a capacidade de concentração, a persistência, a capacidade de resolução de problemas, criatividade.

Ensine o seu filho a brincar com outras crianças

Brincar com os irmãos ou amigos é uma excelente ocasião para desenvolver algumas competências sociais de seu filho, como saber partilhar, saber esperar, usar à vez, ajudarem-se uns aos outros, agradecer, pedir antes de tirar o brinquedo ao amigo.

Encoraje o seu filho a resolver os problemas sozinho

Por vezes, ao tentar ajudar, as mães acabam por tornam mais difícil que seu filho aprenda a resolver problemas e a brincar autonomamente. Dar ajuda em demasia ou assumir a realização de uma atividade diminui a confiança de seu filho nas suas capacidades e a sua auto-estima, promovendo a dependência dos adultos.

Estimule o desenvolvimento emocional do seu filho através do “faz de conta”

É importante estimular o “faz de conta” (gatinhar no chão a imitar um comboio, por exemplo) porque consolida os mundos imaginários de seu filho, o seu pensamento criativo e narrativo, ajuda-a a gerir as emoções e a partilhar sentimentos, desenvolve competência cognitivas, emocionais, sociais e espirituais. Permita que as caixas e as cadeiras sejam transformadas em casas, em escolas, em palácios e as bonecas em amigos, alunos. A fantasia ajuda seu filho a pensar simbolicamente e a distinguir o que é real e o que não é.

Dê atenção à seu filho enquanto ela brinca

Quando seu filho está sossegado a brincar, a maioria das mães aproveita esse tempo para tratar das suas coisas (fazer o jantar, ler, escrever um email). A verdade é que se seu filho não recebe atenção positiva quando se porta bem, vai fazer os possíveis para atrair a atenção negativa, portando-se mal. Este é o princípio básico na origem de muitos problemas de comportamento. Se der atenção à seu filho enquanto ele brinca, ele sentirá menos necessidade de chamar a atenção e sente-se mais segura.

Você já brincou com o seu filho hoje?

DEFE - Departamento Feminino da OMEBE

  "E esta é a vitória que vence o mundo: a nossa fé!"

E-mail: departamentofemininodaomebe@gmail.com

DIA 16 DE MARÇO, 13H - REUNIÃO DO DEFE - Sua presença é indispensável!

Participe do nosso próximo Encontro, quando o Departamento Feminino da OMEBE volta às suas atividades normais e com participação do Ministério Mães Unidas em Oração.

Dia: 16 de março
Horário: 13h
Local: Av. Marechal Floriano 143 – 4º andar – Centro do Rio de Janeiro

A Diaconisa Sueli Francinete dos Santos Campista, Conselheira Terapeuta em Dependência Química e Coordenadora de Mães Unidas em Oração - Região Sudeste, será a nossa mensageira da tarde!

PARTICIPE E TRAGA UMA AMIGA!

DEFE - Departamento Feminino da OMEBE

E esta é a vitória que vence o mundo: a nossa fé!

contato: departamentofemininodaomebe@gmail.com

VIVENDO PELA FÉ!

"Há momentos que parece que tudo terminou
E nos faltam forças pra continuar
Coração amargurado, sufocado pela dor
Sofre em silêncio, sem desabafar
São momentos que a gente não consegue entender
Circunstâncias que nos dizem: não dá mais pra crer!
É preciso se manter de pé e viver a vida pela fé
Não ouvir a voz das circunstâncias
Mas ouvir a voz de Deus

Nem a tempestade, nem o vendaval
Nem o mar bravio e o forte temporal
Podem impedir quem vive a vida pela fé
A fé consegue ver o invisível
A fé escuta até o inaudível
A fé consegue crer no que é impossível

A fé em frente ao mar consegue ver uma estrada
A fé só vê muralha se for derrubada
A fé não vê barreiras que ela não possa ultrapassar
A fé nos faz louvar em meio à aflição
Nos faz ouvir a voz de Deus no coração
A fé não vê derrota, a fé só vê vitória
A fé nos faz viver de glória em glória"

DEFE - Departamento Feminino da OMEBE

E esta é a vitória que vence o mundo: a nossa fé!

contato: departamentofemininodaomebe@gmail.com

VENCER O MUNDO.... COMO ASSIM?

Todo aquele que é nascido de Deus vence o mundo; e este é o triunfo que vence o mundo: a nossa fé! (1Jo 5.4)

Muito se fala, no meio cristão, sobre vencer o mundo. Mas do que se trata isso? Como se vence o “mundo”? Isto significa conquistar os melhores cargos, salários e posição social?

Não. Vencer o mundo é uma coisa completamente diferente.

Aqui a palavra mundo (kosmos) faz menção às coisas criadas, e que hoje estão contaminadas pelo pecado desde a queda do homem. De certo modo, satanás tem forte influência nesta esfera e, por isso, a Bíblia afirma que este mundo jaz no maligno.

Vencer o mundo, então, é viver na contramão de tudo isso. É dizer não ao modo de viver, de pensar e agir dos padrões deste sistema caído.

O escândalo, portanto, nada mais é que ter uma fé viva e vibrante. Nada mais chocante ao materialismo, ao egoísmo que viver uma vida direcionada ao outro, e ainda mais, a uma Pessoa que só se percebe, e é revelado pela fé. Como o mundo descrente não pode conhecer a Deus, superar o mundo é se manter firme em suas convicções fundamentais da vida cristã, tendo uma fé forte e madura que se foca no Reino de Deus, numa vida que não se resume a esta breve existência.

Escândalo, hoje, é ser uma pessoa de fé.

Isto é vencer o mundo.

(Pr. Daniel de Luca)

DEFE - Departamento Feminino da OMEBE

E esta é a vitória que vence o mundo: a nossa fé!

contato: departamentofemininodaomebe@gmail.com